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赵之心-快乐健身操 共6讲 培训课程

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《快乐健身操 第2季》内容介绍: 

赵之心,1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业,原北京体育大学教师,2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。

快乐健身操【第二季】
1、巧看发耳辨疾病;2、眼鼻间的保健奥秘;3、唇齿之色看健康;4、颈椎保健有妙招
拿什么拯救我们的腰

快乐健身操【第二季】
5、肩肘年轻的秘密;6、手部保健七字操;7、髋腿保健操;8、膝部保健操

快乐健身操【第二季】
9、脚好人不老;10、胸部操;11、轻松甩掉小肚子;12、拿什么拯救我们的腰
 
 

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全集目录
  • 赵之心-女性运动健康 全1讲 免费下载
  • 赵之心-健康生活每一天 全6讲 视频讲座
  • 赵之心-健康管理新法家家庭篇 全2讲 培训课程
  • 赵之心-改善你的体质 全2讲 视频教程
  • 赵之心-我运动我健康 共3讲 培训课程
  • 赵之心-从头炼到脚下 共7讲 培训课程
  • 赵之心-从头炼到脚上 共6讲 培训课程
  • 赵之心-运动减肥最健康 共2讲 培训课程
  • 赵之心-学校的流感防范 共6讲 培训课程
  • 赵之心-体质不衰退 共2讲 培训课程
  • 赵之心-提高免疫防流感 共2讲 培训课程
  • 赵之心-睡出健康来 共5讲 培训课程
  • 赵之心-如何运动才健康 共6讲 培训课程
  • 赵之心-美丽在于运动 共6讲 培训课程
  • 赵之心-快乐健身操Ⅲ 共6讲 培训课程
  • 赵之心-快乐健身操 共6讲 培训课程
  • 赵之心-健步随心 共4讲 培训课程
  • 赵之心-季节养生法 共2讲 培训课程
  • 赵之心-跟我学用健身器 共3讲 培训课程
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