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简单诠释养生方法，趣味讲解中医文化！从求医到求己，中医的理念我们该如何理解？中医诉求“致中和”究竟有何意义？理解天人合一，阴阳平衡之道就可以预防疾病？中医文化的全景展示，养生理念的通俗解读。本节目特邀山东中医药大学校长王新陆教授畅谈中医的奥妙。

中医是中华民族的瑰宝，是中华民族在与自然和疾病几千年来的斗争中留下的宝贵财富。中医不仅治病，而且养生。它以“致中和”作为最高的境界,“寒者热之，热者寒之”。这种天人合一、阴阳平衡的理念，造就了中医独特的养生之道。

在经历了西医冲击下的彷徨期之后，中医对于现代病的治疗和预防逐渐得到人们的认可。那么中医养生的原理是什么？中医中药究竟能够起到什么作用？我们又怎样掌握“天人合一”的养生之道？山东中医药大学校长王新陆教授在节目中为您一一解答。